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从18岁起没在2点前睡过觉 20多岁姑娘长出老年斑

发布时间:2021-06-22 21:33来源:未知 作者:feifei 浏览:

从18岁起没在2点前睡过觉 20多岁姑娘长出老年斑
 
“没有见过凌晨2点的夜空,不足以号称年轻人”,这是27岁杭州按摩姑娘的口头禅。
 
从18岁高中毕业之后,她就没有在凌晨2点之前睡过觉。上网、刷剧、看论坛……每一个夜深人静的时刻,都是她与自己的狂欢时分。
 
然而,10年熬夜下来,她的身体不断发出警示。“刚开始,我只是偶尔感觉乏力,后来是抵抗力有点下降,现在脸上居然长出了老年斑。”唐羽看着镜子里的自己,懊悔不已。
 
通过杭州按摩会所诊断,她脸上的老年斑属于长期熬夜、精神状态差引发的。改变生活作息后,目前她的老年斑已经出现淡化的迹象。
 
 
在现实生活中,很多年轻人与她一样,或工作太多不能早睡,或娱乐太多不想早睡,习惯用牺牲睡眠拉长白天的时间。事实上,长期熬夜不仅容易长出影响颜值的老年斑,还会引发肥胖、脱发、记忆力下降,以及增加心脑血管疾病、甚至老年痴呆的风险。

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