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“空调病”。杭州按摩会所技师让我们先来看看

发布时间:2019-09-10 17:59来源:杭州按摩会所 作者:朵儿技师 浏览:

空调虽好,但却是出了名的坏小子。不知道各位有没有发现,当你从空调房里一觉醒来,全身软绵绵的,体质弱一点的还不时哈欠几声。主要的表现为头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状,把上述吹完空调后出现的症状,统称为----“空调病”。杭州按摩会所技师让我们先来看看这个坏小子干的几件“好事”:
 
罪状1:导致空气干燥。  因为空调的工作机制,房间的湿度不高,对人体的粘膜产生不利,诱而引起“粘膜病”。
 
罪状2:过冷的刺激。室内外温差大,容易引起机体的不适,如人体的神经系统会难以适应,进而造成功能紊乱。由于冰凉的感觉能是交感神经兴奋,导致腹腔内血管收缩,肠胃功能减弱,所以在空调房内又不锻炼,夏天的胃口会差很多,这正是空调“坏小子”捣的鬼。甚至使血管急剧收缩,血流不畅,故而关节手冷而引发关节痛。
 
罪状3:微生物滋生。空调房内空气不流通,密闭性强,长时间不开窗透气,阳光差,一些微生物容易滋生。据相关报道,在密闭的空调房内,5,6个小时后,房内的氧气含量下降13.2%,而大肠杆菌则升高1.2%,红霉色菌升高1.11%,白喉菌升高0.5%....空调内部的风管环境又很适合细菌病毒的繁忙,当开启空调,空调就把含有细菌病毒的风吹出来,抵抗力差或久待空调房的人们就很容易被感染。“哈欠~”
 
吃瓜群众听完是不是都被吓得赶忙去关空调了?别怕啊,有了病因才能对症下药。
 
其实空调病并不可怕,这么热的天,不开空调啥的降温也不可能,所以在频繁启用空调的情况下,spa杭州按摩会所整理了一些建议提供给大家:
 
首先,要经常开窗户通风换气,最好是2小时换一次气,不然室内的味道会怪怪的。其次空调温度也不宜过低,室内外温差一般不超过5~8℃,室内26℃左右,相对湿度控制在40~60%。空调房内工作久坐的朋友,别对着空调猛吹,大汗淋漓更要注意,注意颈椎、膝关节的保暖。
 
 
若遇小憩,请务必去室外活动片刻,即不要长时间待在空调房内,条件允许的早/晚出去活动锻炼一会儿,出出汗。
 
 
嗯哼!敲黑板,这里特别指出尤其是有烟瘾的,空调房内更应该自觉熄灭香烟,避免空气不流通导致更严重的二手烟恶性循环。(圈起来要考,我乱说的)
 
最后,要多注意补充水分。天气炎热,出汗也多,大家可以喝一些含电解质的饮品,如淡盐水; 喝绿豆汤,吃西瓜也是不错的选择。
 
夏季空调这个“坏小子”给我们的第一感觉虽好,可别贪凉哦,不然空调病就要来找你了。

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